Shiatsu

Shiatsu ist japanisch und bedeutet Fingerdruck-Massage.
(Shi=Finger Atsu=Druck) .
Die Behandlung findet auf einer weichen Matte auf dem Boden statt.
Man trägt bequeme, weiche Baumwollkleidung (z.B. Jogging-Anzug).
Die Massage wird hauptsächlich mit dem Daumen gegeben, zum Einsatz kommen aber auch Handballen, Ellenbogen und Knie. Gedrückt werden die Akupunkturpunkte und Meridiane (Energieleitbahnen) des Körpers.

Achtsam Punkt für Punkt im Verlauf des Meridians, geht man in die Tiefe des Gewebes und bestimmt Druck und Rhythmus der Behandlung für jeden Akupunkturpunkt neu. Durch den einfühlsamen Druck in die Tiefe des Gewebes erreicht man zusätzlich direkt die Muskeln, Sehnen und Gelenke des Körpers. Die Meridiane, in denen die Lebensenergie (Qi) fließt, verlaufen von den Füßen zu den Händen und von dort über den Kopf wieder zu den Füßen. So wird im Shiatsu der ganze Körper von Kopf bis Fuß behandelt.

Während der Behandlung hat der Kopf Zeit zum Träumen und der Körper Gelegenheit zum Entspannen. Ist die Lebensenergie in den Meridianen nach der Massage ausgeglichen, fühlt man sich ruhig und kraftvoll.